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伤肝=伤命!伤肝10大雷区,熬夜喝酒生气你有几个

时间:2017-10-10 18:33:07  作者:  来源:  浏览:23  评论:0
内容摘要:肝脏是人体最重要器官之一,每天担负着繁重的解毒、物质代谢、分泌胆汁、免疫防御、调节血容量等重要任务,稍有差池就会造成严重后果。最新的临床病学统计,由于对护肝知识的不了解,我国居民中约九成人存在伤肝行为,导致3亿人患有不同程度的肝损伤。更令人担忧的是,肝脏再生功能极强,忍耐力高,即...
肝脏是人体最重要器官之一,每天担负着繁重的解毒、物质代谢、分泌胆汁、免疫防御、调节血容量等重要任务,稍有差池就会造成严重后果。

最新的临床病学统计,由于对护肝知识的不了解,我国居民中约九成人存在伤肝行为,导致3亿人患有不同程度的肝损伤。

更令人担忧的是,肝脏再生功能极强,忍耐力高,即便剩下1/3仍可维持正常运作,临床表现不明显,让很多人没有在早期足够重视,发现时往往为时已晚……

指导专家

消化内科 黄卫 主任医师

消化内科黄卫主任医师说,在日常生活中,一些不经意的行为都会使肝脏超负荷运作,长此以往不可避免的出现肝损害。

因此一定要避开这些伤肝「雷区」,从日常生活做起,养成良好的生活习惯。



1、喝酒或含酒精饮料

一提到伤肝,大家首先就会想到喝酒,喝酒时酒精进入身体,95%以上会在肝脏进行代谢,乙醇加上代谢的产物乙醛是对肝脏造成伤害的主要「凶手」。

情况较轻者,会损伤肝细胞,导致破碎肝细胞内的酶如谷丙转氨酶进入血液,所以很多人酒后查血会发现谷丙转氨酶一过性升高;

较重者则会对肝脏造成不可逆转的损害,进而会引起酒精性肝脏纤维化、肝硬化,甚至会引起肝癌。

建议无论是高度酒还是低度酒,白酒还是红酒、啤酒,中国居民膳食指南建议,男性每日的摄入纯酒精量不应该超过25克,女性则更少,否则就可能导致肝损伤。

换算成大家都比较熟悉的酒,白酒的话大概八钱,啤酒一罐左右,威士忌不超过50ml。

2、自行服用感冒药、抗生素、中药等

随着网购的流行,自己偶尔上网买点家常用药,保健品的行为并不少见,可却往往暗藏着患药物性肝损伤的几率。

肝脏作为人体最大的解毒器官,它直接参与了药物的代谢,很多人认为只有长期服药的慢性病患者才是肝损伤的高危人群。

其实并非如此,生活中自行服用感冒药、退烧药、止痛药、滥用抗生素也可引起肝损伤。

此外,有些老百姓认为「中药温和,毒副作用小」,这种观点也不对。

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